Samsun
Az Bulutlu
13°C
Samsun
13°C
Az Bulutlu
Perşembe
Çok Bulutlu
15°C
Cuma
Hafif Yağmurlu
13°C
Cumartesi
Hafif Yağmurlu
11°C
Pazar
Yağmurlu
11°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
45,1851
EURO
52,9418
ALTIN
6.741,71
BIST
14.351,74
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Etiket: bağışıklık sistemini güçlendirmek için ne yapılmalı
Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla beraber, hastalıklar artmaya başladı. Uzmanlar güçlü bağışıklık için önerilerde bulundu. Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla beraber, hastalıklar artmaya başladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, sağlıklı hayatın sürdürülmesi için mevsimine uygun sağlıklı beslenme ile ideal kilonun korunmasının önemli olduğunu söyledi. SIVI ALIMINA DİKKAT...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için dikkat edilmesi gereken 9 maddeyi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe, şu şekilde sıraladı: DENGELİ BESLENME: Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması için yeterli ve dengeli beslenme son derece önemli olduğunu ifade eden Doç. Dr. Sivritepe, “Proteinler, vitaminler -C, D, A, E, B12-, mineraller -çinko,...