Etiket: iş-özel yaşam dengesi

Kendinizi normal çalışma saatlerinin dışında çalışırken, gecenin bir köründe gelen e-postaları kontrol eder ya da yanıtlarken buluyor musunuz? O zaman iş özel yaşam dengesini kurmakta zorlandığınızı ve bir dönem sonra aşırı stres ve tükenmişlik sendromu yaşamanızın olası olduğunu söyleyebiliriz.  Biliyoruz ki pandemi nedeni ile evden çalışmanın yaygınlaşması pek çok çalışan...