Etiket: protein ağırlıklı beslenme

Diyetisyen Aysun İpek yanıtladı: Protein ağırlıklı beslenmede nelere dikkat edilmeli?

Diyetisyen Aysun İpek, protein ağırlıklı beslenen kişilere uyarılarda bulunarak, “Protein ağırlıklı beslenen kişinin, kesinlikle fonkiyonel yağlara ve çok ciddi oranda sebzeye ihtiyacı vardır. Proteinin üç dört katı kadar sebze tüketmeli. Yoksa protein ağırlıklı bir diyet vücuda direkt zarardır” dedi. Diyetisyen Aysun İpek, 7/24 Gündem Dergi’nin 5. sayısına konuk oldu. 7/24...

14 Eylül 2023 15:10

7/24 GÜNDEM DERGİ SON SAYI

Hava Durumu

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Samsun

Çok Bulutlu

14°C

Samsun

14°C

Çok Bulutlu

Çarşamba Çok Bulutlu

15°C

Perşembe Az Bulutlu

17°C

Cuma Az Bulutlu

19°C

Cumartesi Çok Bulutlu

20°C

Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1

Süper Lig

	TAKIM	OY	AV	PU
1	Galatasaray	32	46	74
2	Fenerbahçe	32	37	70
3	Trabzonspor	32	24	66
4	Beşiktaş	32	20	59
5	Göztepe	32	12	52
6	Rams Başakşehir	32	19	51

7	Samsunspor	32	1	48
8	Çaykur Rizespor	32	-2	40
9	Tümosan Konyaspor	32	-3	40
10	Kocaelispor	32	-10	37
11	Gaziantep FK	32	-13	37
12	Corendon Alanyaspor	32	-1	34
13	Kasımpaşa	32	-16	32
14	ikas Eyüpspor	32	-19	29
15	Hesap.com Antalyaspor	32	-21	29
16	Natura Dünyası Gençlerbirliği	32	-15	28
17	Zecorner Kayserispor	32	-34	27
18	Mısırlı.com.tr Fatih Karagümrük	32	-25	24