Etiket: rahat bir uyku için gerekenler

Sıcak havalarda rahat uyumak için 10 öneri

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları nedeniyle çok sayıda insan rahat bir uyku çekme konusunda problemler yaşıyor. Sıcak havalarda rahat bir uyku için uzmanlardan 10 öneri geldi. 1. Gündüz uykusundan kaçının: Sıcak hava sizi gündüzleri hareketsizleştirebilir. Bedenin ısısını belli bir düzeyde tutabilmek için daha fazla enerji sarf etmesi sonucu bu...

1 Ağustos 2023 14:11

7/24 GÜNDEM DERGİ SON SAYI

Hava Durumu

Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Samsun

Yağmurlu

12°C

Samsun

12°C

Yağmurlu

Cumartesi Hafif Yağmurlu

11°C

Pazar Yağmurlu

10°C

Pazartesi Hafif Yağmurlu

15°C

Salı Hafif Yağmurlu

15°C

Süper Lig Birinci Lig İngiltere Premier Ligi İspanya La Liga Almanya Bundesliga İtalya Serie A Fransa Lig 1

Süper Lig

	TAKIM	OY	AV	PU
1	Galatasaray	31	49	74
2	Fenerbahçe	31	35	67
3	Trabzonspor	31	24	65
4	Beşiktaş	32	20	59
5	Rams Başakşehir	31	21	51
6	Göztepe	31	12	51

7	Samsunspor	31	-2	45
8	Çaykur Rizespor	32	-2	40
9	Tümosan Konyaspor	32	-3	40
10	Gaziantep FK	32	-13	37
11	Kocaelispor	31	-10	36
12	Corendon Alanyaspor	31	-1	33
13	Kasımpaşa	31	-16	31
14	Natura Dünyası Gençlerbirliği	31	-14	28
15	ikas Eyüpspor	31	-19	28
16	Hesap.com Antalyaspor	31	-21	28
17	Zecorner Kayserispor	31	-34	26
18	Mısırlı.com.tr Fatih Karagümrük	31	-26	21