Etiket: ziynet gitmez köşe yazısı

“Hayat, kötümserlere olduğu gibi iyimserlere de aynı aksilikleri ve trajedileri yaşatıyor ama iyimserler onları daha iyi atlatıyor.” Martin Seligman Pozitif psikolojinin babası diyebileceğimiz Martin Seligman “Öğrenilmiş Çaresizlik” kavramını ortaya atıp, tanımladıktan sonra “Öğrenilmiş İyimserlik” kavramını geliştirmiştir. Öğrenilmiş iyimserlik, dünyaya olumlu bir bakış açısıyla bakma yeteneğini geliştirmeyi içerir. Olumsuz kendi kendine...

İnsanoğlunun mutluluk ve hayat amacı arayışı yüzyıllardır sürüyor. Eskiden filozofların üzerine kafa yorduğu ve kendi teorileri ile açıklamaya çalıştığı bu kavramlar artık bilimsel yöntem ve araştırmalarla açıklanmaya çalışılıyor. Bu araştırmaların yanı sıra mutluluk okulları dahi açılıyor. Bunun bir felsefe, yaklaşım tarzı olduğu ve öğretilebileceği düşünülüyor. Öyleyse biz de bu yazımızda...

Hayatımda ilke haline getirmeye çalıştığım, kendimi ve davranışlarımı sorgulamama yardımcı olan bir kavramdan, yaklaşımdan bahsetmek istiyorum sizlere. KONTROL ODAĞI ya da bazı kaynaklarda DENETİM ODAĞI olarak geçen yaklaşım. Kontrol Odağı kavramı ilk olarak 1954 yılında Julian Rotter tarafından ortaya atılmıştır. Odağı iç ve dış kontrol odağı olarak ikiye ayırmış, bireyin...