Samsun
Hafif Yağmurlu
23°C
Samsun
23°C
Hafif Yağmurlu
Pazartesi
Parçalı Bulutlu
24°C
Salı
Parçalı Bulutlu
26°C
Çarşamba
Parçalı Bulutlu
25°C
Perşembe
Parçalı Bulutlu
25°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
46,2996
EURO
53,7220
ALTIN
6.448,31
BIST
14.501,84
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
K.Maraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Yaşlanmayı yavaşlatmak için 8 öneri
Araştırmacılar, kardiyovasküler sağlığı çok iyi kişilerin biyolojik olarak gerçek yaşlarından yaklaşık altı yaş daha genç olduğunu söyledi.
The Guardian’ın aktardığına göre bilimsel araştırma ortalama 47 yaşında 6 bin 500’den fazla yetişkinden elde edilen verilere dayanıyor.
Araştırmacılar, kardiyovasküler sağlığı çok iyi kişilerin biyolojik olarak gerçek yaşlarından yaklaşık altı yaş daha genç olduğunu söyledi.
Araştırmacılar kalp sağlığını, ‘Hayatın Sekiz Esası’ dedikleri değiştirilebilir dört yaşam tarzı ve vazgeçilebilir dört alışkanlık üzerinden tanımladı.
Liste şöyle:
- Sağlıklı beslenin
- Daha hareketli olun
- Sigarayı bırakın
- Uykunuzu alın
- Sağlıklı bir kiloya sahip olun
- Kolesterolünüzü kontrol edin
- Kan şekerine dikkat edin
- Kan basıncını yönetin
Yorumlar
Benzer Konular
Fransız Le Monde gazetesi, TBMM Genel Kurulu’nda kabul edilerek yasalaşan, kamuoyunda ‘Sansür Yasası’ olarak bilinen düzenlemeyi “Türkiye’de ifade özgürlüğüne son darbe” ifadesiyle haberleştirdi. Le Monde gazetesinin hafta sonu sayısında, ‘Sansür Yasası’ olarak bilinen ‘Basın Kanunu ile Bazı Kanunlarda Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi’ni ele alındı. Le Monde’un haberinde, “Özgürlük’ün boş bir sözcük...
CHP Grup Başkanvekili Özgür Özel, Kemal Kılıçdaroğlu-Ümit Özdağ görüşmesi hakkında, “Birkaç güne kadar çok güzel haberler alacaksınız. O güzel haberlerle bundan sonraki süreçte Türkiye Cumhuriyeti’nin 100. yılının cumhurbaşkanını seçeceğiz” dedi. CHP Grup Başkanvekili Özgür Özel, Afyonkarahisar İstasyon Caddesi’nde düzenlenen mitinge katılarak konuşma yaptı. 14 Mayıs’ta Cumhurbaşkanlığı seçiminin ilk turda bitmediğini anımsatan Özel,...
Otomobillerde uygulanan ÖTV matrahı ile ilgili bir düzenleme yapıldı. 1600 silindire kadar olan araçlarda vergi dilimi 3’ten 5’e çıktı. Kararla beraber, ikinci el araç piyasasında da yüzde 15’e varan indirim beklentisi oluştu. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan karara göre, motor hacmi 1600 santimetre küp (cm3) geçmeyenler için yüzde 45,...
Döviz kurlarının yukarı yönlü hareketi ve ons altının değerlenmesi sonucunda gram altın fiyatları artmaya devam ederken altın ve para politikaları uzmanı İslam Memiş, gram altın fiyatı için yıl sonunda bin 450 lira olacağı tahmininde bulundu. Son dönemde döviz kurlarının yukarı yönlü hareketi ve ons altındaki değerlenmeler dolayısıyla gram altının fiyatı...
Türkiye, Avrupa’da konut fiyatlarının en çok arttığı ülke oldu. 2022’nin ilk çeyreğinde önceki yılın aynı dönemine göre AB’de artış yüzde 10 iken Türkiye yüzde 110 oldu. Sözcü’nün haberine göre AB İstatistik Ofisi (Eurostat) 2021 ile 2022 ilk çeyrekleri arasında konut ve kira fiyatlarının yıllık ne kadar yükseldiğini açıkladı. Buna göre...
Şanlıurfa’nın Haliliye ilçesinde depremde yıkılan ve 14 kişinin öldüğü Özabacılar Apartmanı’nın proje sorumlusu İstanbul’da yakalandı. Şanlıurfa Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma kapsamında, Haliliye ilçesinde depremde 14 kişinin yaşamını yitirdiği Özabacılar Apartmanı’nın enkazında teknik inceleme yapıldı. İnceleme sonucu kusuru olduğu gerekçesiyle binanın proje sorumlusu O.E. hakkında adli işlem başlatıldı. Şanlıurfa’da ulaşılamayan ve hakkında yakalama...